『瞑想スタジオアチャラナータ』日々の疲れをリフレッシュしたい時に

高松中心部
ビューティ

2019.12.12 2025.04.23

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県内初！マインドフルネス瞑想でストレス緩和＆リフレッシュ

有名アスリートや海外モデルも日常生活に取り入れている「マインドフルネス瞑想」を体験できるスタジオがOPEN！“マインドフルネス”とは目の前のことに集中する状態のことを言い、そのマインドフルネスになると脳の疲労が減り集中力や想像力が高まるとされている。日々の疲れをリフレッシュしたい時や仕事のパフォーマンスを高めたい時など、隙間時間を利用して体験しよう。

受付、瞑想準備を済ませたら、瞑想室でナレーションの誘導により集中した時間を過ごす。初めて来店された方にはアメジストをプレゼント。中央通り沿いにある『JTB高松店』隣にあるリモージュ京都6階に位置。