気軽に始められる気持ち良い健康習慣で、毎日をイキイキと

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2017.07.10 2025.04.23

※最新の情報とは異なる場合があります｡ご了承ください｡

椅子を使ったり、音楽に合わせてヨガをしたり、寝たままできるストレッチなど気持ち良い運動で気分もスッキリ。ゆっくりと無理のない動きなので難しくなく、簡単に健康維持に必要な筋肉と丈夫な骨づくりが出来る。脳の活性で認知症予防にも。呼吸を大切に、心と体に向き合いながら元気になろう！リラックス効果で、心から穏やかになれる。

～INFORMATION～

・一般1回 1,500円　2回2,800円

4回5,400円（1ヶ月有効）

・会員1回 1,300円　2回2,400円

4回4,500円（1ヶ月有効）

・お試し体験1,000円

※駐車場なし