COLUMNコラム

ナイスタウン編集部が独自目線で注目する
香川の最新おすすめTopicをご紹介!

アナタにぴったりの“痩せ方”が、きっと見つかる!夏までに大変身!香川の“痩せ活”ガイド2025

  • ライフ

※最新の情報とは異なる場合があります。ご了承ください。

我慢ばかりのダイエットは卒業!「自分に合った方法」で「楽しく続けられること」。香川には、魅力的な“痩せ活スポット”がたくさん。大切なのは、夏に向けて美しく健康的に変わりたい方へ向け 香川県内のおすすめダイエット法&スポットを厳選してご紹介します。

 

下のアイコンをクリックすると各店舗の紹介ページに移動します。

 


 

 

Conditioning Village

 

ピラティス

あなたの暮らしに、整える習慣を。

『コンディショニングヴィレッジ』は、スポーツのパフォーマン向上から、毎日の疲れケア、美容のお悩みまで。小学生からシニアの方まで、どなたでも通えるコンディショニング専門施設です。それぞれのライフスタイルに寄り添い、無理なく続けられるプランをご提案します。仕事も、子育ても、自分磨きも。忙しい毎日でも、自分のこと、大切にできていますか?ここは、身体と心をちょっと立ち止まって整える場所。もっとラクに、もっと軽やかに、暮らしを楽しめるように。地域のみなさんの「これから」をサポートできる場所です。

 

【メニュー】

◆パーソナルトレーニング(マシンピラティスなど)
1周年記念半額キャンペーン 初回体験60分通常3,300円→1,650円(2025年6月末まで)
パーソナルトレーニングの予約はこちら>>

◆ボディケア(マッサージ・ストレッチ・整体など)
慢性的な凝りや痛み解消、疲労回復、緊張の緩和に。丁寧なカウンセリング・身体の評価を行い、一人ひとりにあった施術を提案!学生からシニアまで幅広く対応いたします。
初回カウンセリング+施術+運動療法など 8,000円~
ボディケアの予約はこちら>>

 

【DATA】

Conditioning Village(コンディショニングヴィレッジ)
住所:香川県高松市多肥下町480-1(スキレットカフェ南側)
TEL:087-813-5367
営業時間:10:00〜20:00
定休日:日祝
駐車場:共有駐車場あり
HP:https://healthpromote.net/
Instagram:@conditioning_village
Facebook:コンディショニング ヴィレッジ
予約はこちらから>>

 

 

 

リンパ&トレーニングHomare

 

パーソナルトレーニングで運動

県内初のパーソナルトレーニングのサブスクが大好評!月額15,000円通い放題

パーソナルトレーニングを始めてみたいけど、費用が心配という人に朗報!「リンパ&トレーニングHomare」の通い放題のサブスクプランならなんと1ヵ月1名15,000円(税込)。10年以上のキャリアがあり、プロスポーツ選手からも厚い信頼を得ているトレーナーがマンツーマンで指導。個々の状態を見極めた適切なアドバイスのもとトレーニングできるので、ワークアウトが初めてという人こそ利用することをおすすめ。またその時のモチベーションや体の変化を見極めてもらいながらワークアウトできるので、最速で「なりたい自分」に近づくことができると好評。とにかく運動が苦手、これまでジム通いが続かなかった、ダイエットしたい、基礎体力を付けたい、スポーツのパフォーマンスを向上させたいなど、様々な希望や悩みに寄り添い対応してもらえる。自分を変えたいならこのチャンスを見逃さないで。

 

【Informaion】

・パーソナルトレーニング 通い放題 1ヵ月 1名様15,000円(税込)
・初回限定 「しゅわしゅわ炭酸ヘッドマッサージ」 30分3,300円(税込)が初回限定2,500円(税込)にて施術可能

 

【DATA】

リンパケア&トレーニングHomare(リンパケア&トレーニングホマレ)
住所:香川県高松市多肥上町1944-6 Google MAP
TEL:087-814-6890(予約優先)
営業時間:10:00~20:00(最終受付19:00)
定休日:月曜、第1・3火曜
駐車場:3台
HP:https://kgw-sense.com

 

 

 

日本痩身医学協会会員 ヘルシーハウスサラン

 

 1人じゃないから続けられる!3ヶ月でマイナス10kgも夢じゃない!

耳ツボで食欲を自然に抑え、代謝を上げて内側からスリムに。無理な食事制限はナシ。だからリバウンドしにくく、健康的に痩せられます。体重だけでなく、血糖値や血圧、コレステロールなど生活習慣の見直しも大切な時期。耳ツボダイエットは、食事・生活習慣・体質のバランスを整えながら、代謝を上げて不調の根本改善にもつながるダイエット法です。施術歴18年の実力派カウンセラーが、あなたに寄り添いながら丁寧にサポート。「続けられる」からこそ、結果が出る!今年の夏、自信を持って笑える自分に出会いませんか?

 

【Informaion】

無料カウンセリングお申込みの方
メディセル部分痩せ施術(30分) 通常8,800円→3,000円にて(オイルマッサージ含)(上半身or下半身)
※お腹だけ集中もOK! ※2025年6月末まで

 

【DATA】

日本痩身医学協会 ヘルシーハウス サラン
住所:香川県高松市十川東町78-1/錦町1丁目 Google MAP
TEL:070-8451-7835(完全予約制、電話受付/9:00~19:00)
営業時間:9:00~18:00
定休日:日・祝
駐車場:あり
HP:https://hh-saran.jp/
Instagram:@diet.saran
クレジットカード・分割払い可
高松市錦町の姉妹サロンもあり! お仕事帰りに通えます♪

 

 

 

YOSAPARK あみこ

 

 代謝から整えて理想の自分に!

最先端美容・水素×ハーブで細胞レベルから徹底デトックス。高濃度水素と11種類の医薬部外品ハーブを組み合わせ、代謝を根本から改善する。むくみを瞬時に撃退し、冷えや疲れが気になる方、何をしても痩せなかった方にもおすすめ。まずは「代謝促進コース」(初回90分・5,500円)で変化を体感して。

 

【Informaion】

「ナイスタウンを見た!」で高濃度水素の足湯15分間サービス! ※2025年6月末日まで

 

【DATA】

YOSAPARK あみこ
住所:香川県高松市香川町川東下726 ※詳しい住所はご予約の際にお伝え
TEL:090-8690-9586(女性専用・要予約)
営業時間:10:00〜22:00(最終受付20:00)
定休日:不定休
駐車場:3台
Instagram:@yosaparkamiko
LINE:@akiko19860518

 

 

 

八十八名物ところてん 清水屋

 

ところてん 柚子味

ダイエットには名物ところてん

国内産の天草を使用した八十八名物ところてんは、定番人気の酢醤油の他、ごまだれや黒みつなど種類豊富。風味豊かなゆずポン酢味はさわやかで女子人気高め♪低カロリーな上に、栄養たっぷりでダイエット中の方には絶対オススメ!!

 

【CHECK!】

ダイエット中でもスイーツ食べたいアナタに♡ 「しあわせあんみつ(680円)」
宇治抹茶を練り込んだヘルシーなところてんなので、罪悪感なし♪

 

【DATA】

八十八名物ところてん 清水屋
住所:香川県坂出市西庄町759-1 Google MAP
TEL:0877-46-1505
営業時間:9:00〜17:00
定休日:3月下旬〜9月末は無休、10月〜11月は日祝、12月〜3月中旬は店休
席数:20席
駐車場:30台
HP:https://www.yasoba.jp/

 

 

 

パーソナルジムノバス 丸亀町店

 

マンツーマントレーニング

夏直前!10周年大感謝祭“体も心もリフレッシュ”パーソナル&ピラティス

ノバスが10周年を記念して大感謝祭キャンペーンを開催。期間限定コースを特別特価でご提供中です!加えてご契約回数に応じて、大人気プロテインVALXを最大5ヶ月分プレゼント。そのほか豪華特典もご用意しています。この機会にぜひ、ノバスで体も心もリフレッシュしませんか?まずは無料カウンセリングへお気軽にお越しください♪

 

【Informaion】

期間限定コースご契約で最大5ヶ月分のプロテインなど豪華特典をプレゼント!

 

【DATA】

パーソナルジムノバス 丸亀町店
住所:香川県高松市丸亀町5-10 榊原ビル3階
TEL:080-3164-7773
営業時間:平日10:00〜22:00、土・祝9:00〜18:00
定休日:日曜日
駐車場:あり
HP:https://www.novas-service.com

 

 

 

Condition Gym Step up

 

未来を変える習慣を一緒に始めませんか?

これからの身体を“無理なく整える”ことに特化したこちら。重い負荷をかけず、踏ん張らず、頑張りすぎないコンディショニングで、肩こりや腰・ひざの痛みをやさしく改善。整体施術との組み合わせで、身体機能をさらに向上させてくれる。一人ひとりに合わせたメニューで、将来への不安を取り除いてくれる。

 

【Informaion】

【お試し体験2daysコース】 1人3,300円 →半額!(1,650円)
体験後そのままご入会で、入会金12,000円が無料!※2025年6月末日まで

 

【DATA】

Condition Gym Step up(コンディションジム ステップアップ)
住所:香川県高松市通町3-5 中村ビル2階 Google MAP
TEL:087-880-6518
営業時間:9:00〜14:00、16:00〜22:00 ※土曜・祝日は20:00まで
定休日:日曜
駐車場:近隣有料駐車場あり ※サービス券あり(40分)
HP:https://step-up-traininggym.jimdoweb.com/
Instagram:@step_up_condition_gym

 

 

 

加圧トレーニングスタジオ AMBITIOUS

 

週1回・月4回でも効果が期待できる♪ 入会金無料キャンペーン実施中!

部分痩せダイエットや若返り、美肌効果が期待できると注目の「加圧トレーニング」。腕や脚の付け根を専用ベルトで固定し、血流を適度に刺激した状態で運動する画期的なトレーニング法。目的に応じて理想の身体づくりを指導してくれるパーソナルトレーニングを組み合わせることで理想のメリハリボディを手に入れて♪好評につき入会金無料キャンペーン実施中!!初回体験は、1,100円まずは体験から。

 

【Informaion】

入会金無料 キャンペーン実施中!
早期ご予約のお客様はお支払い総額から予約時に「ナイスタウン見た」で、入会金通常11,000円→無料!(2025.6月末迄)

 

【DATA】

加圧トレーニングスタジオ AMBITIOUS
住所:香川県高松市栗林町1-12-22 Google MAP
TEL:070-8574-8680(完全予約制)
営業時間:10:00~20:00(時間外応相談)
定休日:不定休
駐車場:あり

 

 

 

TIARA PERSONAL 

 

最高の身体で夏を楽しもう!!ダイエット特化型女性専用パーソナルジム

自己流ダイエットで続かず、ダイエット迷子なあなたへ。高松で話題のダイエットに特化したパーソナルジム『TIARA』は、経験豊富トレーナーがあなたの本気を全力サポート!女性専用×完全個室で安心。個人指導で一生使える知識が身に付く♪薄着の季節に向けて、1歩踏み出して!!

 

【Informaion】

入会金50,000円→ 10,000円

 

【DATA】

TIARA PERSONAL(ティアラ パーソナル)
住所:香川県高松市勅使町715
HP:https://www.tiara-personal.com
YouTube:TIARAダイエットチャンネル

 

 

 

Personal Traning GYM POLITE

 

最後のダイエットをPOLITEで!体験無料!当日入会で入会金無料!

全スタッフが有資格者!洗練された空間で、あなた専用の“変わるプログラム”を提供。「痩せた?」より「変わったね!」と言われる見た目の変化を実感!リバウンド知らずの身体づくり、LINE食事指導で日常から身体を整える習慣も徹底サポート。一生ものの自信を、『POLITE』で手に入れよう!

 

【Informaion】

各店先着5名様!カウンセリング+体験 通常8,800円→今だけ0円!
体験当日入会で 通常50,000円→0円!

 

【DATA】

桜町店
住所:香川県高松市桜町1-16-19
営業時間:8:00~23:30(時間外も対応)
定休日:不定休
駐車場:2台

鍛冶屋町店
住所:香川県高松市鍛冶屋町4-1藤金ビル1F・2F
営業時間:ジム/8:00~23:00、カフェ/11:00~16:00
定休日:不定休(Instagramで確認)
駐車場:提携駐車場あり(ジム会員様のみ)

公式LINE:@695tewit
お問合せはLINEかフォームより

 

 

PRIVATE GYM ALVINENSS

 

続くからカラダが変わる 続けられるジム、あなたのサードプレイス

続くからカラダが変わる、あなたのサードプレイス 運動初心者でも続けられるパーソナルジム

「運動が続かない」「ダイエットに失敗しがち」という方におすすめのジム『ALVINESS』。パーソナルトレーニングとピラティスのセッションが受けられ、怪我なく・無理なくその人に合った指導で、健康的に理想の身体に近付ける。栄養学にも精通したオーナーと、身体づくりの知識と経験が豊富なスタッフが在籍!大半のお客様が「アルビネスから運動を始めた」方ばかりなので安心して挑戦できる。ぜひお問い合わせください!

 

【Informaion】

5周年記念としてトレーニング&ピラティスの入会金・体験料無料! ※2025年5月末まで

 

【DATA】

PRIVATE GYM ALVINENSS(プライベートジム アルビネス)
住所:香川県高松市多肥上町1867-14 3F Google MAP
TEL:080-3480-4612
営業時間:10:00~22:00
定休日:不定休
駐車場:4台
HP:https://alviness-sb.com/
Instagram:@sombreuil_alviness